Installer WordPress : le guide complet étape par étape

Guillaume
Guillaume
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Il parait que l’on peut installer WordPress en 5min top chrono. Oui oui vous avez bien entendu ^^

Alors oui c’est possible, mais cela dépend également de votre cas de figure. Retenez plutôt l’idée que WordPress s’installe très rapidement et surtout, facilement.

Vous n’avez pas besoin d’être un as en informatique, ni un développeur chevronné, et encore moins un expert avec 10 ans d’expériences. Vous avez juste besoin de suivre ce guide.

C’est à la portée de tout le monde. 

Alors ce guide fait plus de 5min car je vais vous expliquer 3 méthodes différentes pour installer votre site WordPress. 

Voici les 3 méthodes que nous allons voir ensemble :

  • 1ère méthode : l’installation automatique. C’est l’installation la plus rapide et celle que je vous recommande si vous êtes débutant.
  • 2ème méthode : l’installation manuelle. Cette méthode est un peu plus complexe mais vous permettra d’avoir la maîtrise complète pour configurer l’installation de votre site WordPress.
  • 3ème méthode : l’installation locale. Il s’agit de la méthode idéale si vous n’avez pas encore de nom de domaine, ni d’hébergement. 

Je détaillerai ces méthodes tout au long de ce guide et vous pourrez les suivre étape par étape.

Évidemment, vous n’avez pas besoin d’installer WordPress de toutes ces manières. Utilisez la méthode qui vous semble la plus pertinente à vos yeux. 

Vous êtes prêts ?

1. Comment installer automatiquement WordPress chez votre hébergeur ?

L’installation automatique est selon moi celle qui correspond le mieux aux personnes débutantes. Ici, vous avez peu de chance de vous tromper durant le processus d’installation de WordPress. 

Les hébergeurs appellent cela l’installation en 1 clic. C’est eux qui vont s’occuper d’installer WordPress à votre place. 

Elle est pas belle la vie ?

Je vais vous détailler le processus d’installation pour l’hébergeur OVH. Pour les autres hébergeurs, je vous recommande de consulter leur documentation. 

C’est parti !

1.1 Installer WordPress chez OVH

Il existe 2 cas de figure pour installer WordPress chez OVH. Je vais vous les expliquer : 

  • Cas de figure #1 : Vous ne possédez ni un nom de domaine, ni un hébergement.
  • Cas de figure #2 : Vous possédez déjà un nom de domaine et un hébergement

Commençons par le premier cas de figure. 

Cas de figure 1 : Vous ne possédez ni un nom de domaine, ni un hébergement.

Étape #1 : Choisissez un nom de domaine disponible 

Rendez-vous sur OVH pour choisir votre nom de domaine. Il vous suffit simplement de rentrer le nom de domaine que vous souhaitez et de lancer la recherche.

Attention car tous les noms de domaine ne sont pas disponibles. OVH vous indiquera si votre NDD est disponible. Auquel cas, il vous proposera des alternatives avec des extensions différentes.

Étape #2 : Choisissez un hébergement

Après avoir ajouté votre nom de domaine au panier, vous continuez le processus avec le choix d’un hébergement. 

OVH vous propose 3 offres d”hébergement : Perso, Pro et Performance. Si vous souhaitez créer un site vitrine ou bien un blog, je vous recommande de prendre la formule Perso. Elle est amplement suffisante avec ses 100 Go de stockage. 

Pour des projets plus conséquents, optez pour la formule Pro ou Performance. N’hésitez pas à contacter OVH pour vous faire accompagner. 

Étape #3 : Choisissez un système de gestion de contenu

Vous avez choisi un nom de domaine et un hébergement. Sélectionnez le système de gestion de contenu WordPress. OVH s’occupera d’installer lui-même l’ensemble des fichiers. 

Étape #4 : Créez-vous un compte et finalisez votre achat

Si ce n’est pas encore fait, OVH vous invite à vous créer un compte. Remplissez les informations demandées et renseignez vos coordonnées bancaires pour finaliser votre achat. 

Étape #5 : Connectez-vous à votre interface WordPress

Vous n’aurez pas accès à votre interface WordPress dans l’immédiat. OVH va prendre plusieurs minutes pour traiter votre commande. Vous allez recevoir toute une série de mails pour suivre l’installation.

Un fois l’installation terminée, connectez-vous à votre site grâce aux identifiants de connexion reçu par e-mail. Pour vous connecter à votre site, cliquez sur le lien pour accéder à votre interface d’administration.

Vous pouvez également ajouter les termes /wp-admin à la fin de l’URL de votre nom de domaine dans la barre d’adresse de votre navigateur Internet pour accéder directement à la console de WordPress.

Voyons maintenant ensemble le deuxième cas de figure. 

Cas de figure 2 : Vous possédez déjà un nom de domaine et un hébergement

Étape #1 : Connectez-vous à votre hébergement

Rendez-vous donc sur le site d’OVH pour vous connecter à votre interface d’administration. Dans le menu situé sur le haut de la page, sélectionnez Web Cloud, puis hébergements dans le menu verticale de gauche.

Vous pourrez ainsi sélectionner l’offre d’hébergement sur laquelle vous voulez installer WordPress.

Étape #2 : Ajoutez le module WordPress

Pour cela, cliquez sur “Modules en 1 clic”, puis sur le bouton “Ajouter un module”. Sélectionnez WordPress et sélectionnez le nom de domaine. 

Vous avez le choix de cocher ou non la case “Installation en mode avancé”. Sachez que si vous sélectionnez cette option, vous pourrez sélectionner la base de données sur laquelle installer le module, le nom et mot de passe administrateur, ainsi que la langue du module et le répertoire d’installation. 

Cochez cette case uniquement si vous savez ce que vous faites. Je vous conseille de ne pas la cocher si vous êtes débutant et que vous voulez accélérer le processus d’installation.

Il ne vous reste plus qu’à cliquer sur Installer. 

Étape #3 : Connectez-vous à votre interface WordPress

Patientez quelques minutes pour que le module puisse s’installer correctement. Connectez-vous ensuite à votre interface d’administration avec vos identifiants. Vous les avez reçu par e-mail. 

Vous pouvez vous connecter à votre interface d’administration en cliquant sur ‘Accéder à l’interface d’administration du module”.

WordPress vous attribue un identifiant de type admin8787 et un mot de passe. Je vous invite fortement à modifier cela dans la rubrique “Comptes” de votre interface WordPress une fois que vous serez connecté. 

Bienvenue dans votre interface WordPress !

Aussi, n’oubliez pas de mettre à jour la version de WordPress. Parfois, le module automatique d’OVH n’installe pas la dernière version en date de WordPress. Pour cela, rendez-vous dans “Tableau de bord” > “Mises à jour” de votre interface WordPress.

2. Comment installer WordPress manuellement ?

L’installation en manuel nécessite plus de temps pour installer WordPress. Si vous êtes débutant, je vous recommande vivement d’installer WordPresse en automatique.

En choisissant le nom de domaine, l’hébergement et le module WordPress en même temps, vous vous assurez de ne pas faire d’erreur. 

Alors pourquoi choisir une installation en manuelle ? Plusieurs raisons : 

  • Vous maitrisez la configuration complète de votre site
  • Vous avez un plus grand nombre d’options de personnalisation
  • Vous installez la dernière version à jour de WordPress, ce qui n’est pas forcément le cas lors des installations en automatique

Pour une installation en manuelle, vous aurez besoin d’avoir au préalable : 

  • Un nom de domaine : l’équivalent d’une adresse postale sur le web
  • Un hébergement : un espace de stockage sécurisée pour votre site internet
  • Une base de données : indispensable pour un site WordPress. C’est ici que se trouve tous les contenus de votre site
  • Un client FTP : logiciel permettant d’envoyer des fichiers sur votre hébergement

Si vous ne disposez pas au minimum d’un hébergement et d’un nom de domaine, je vous conseille de suivre les étapes de l’installation de WordPress en automatique : cas de figure #1. Il faudra alors ne pas choisir de module pré-installé à l’étape 3. 

Voici les 5 étapes pour installer WordPress manuellement :

Etape #1 : Télécharger les fichiers sur WordPress.org

Rendez-vous sur WordPress.org pour télécharger les fichiers. 

Je vous rappelle que dans cet exemple, nous utilisons la solution auto-hébergée de WordPress, à savoir WordPress.org. Celle-ci est entièrement gratuite et accessible à tout le monde. Pour connaître la différence entre WordPress.org et WordPress.com, je vous invite à consulter cet article : 

> WordPress.org ou WordPress.com : Principales différences et lequel utiliser 

Une fois le téléchargement terminé, décompressez le fichier sur votre ordinateur. A l’intérieur, se trouve l’ensemble des fichiers WordPress. C’est ce qu’on appelle le cœur de WordPress (WordPress Core en Anglais).

Ces fichiers seront transférés sur votre serveur via le logiciel FileZilla en étape 3.

Etape #2 : Créez la base de données

La base de données est sans doute l’élément le plus important d’un site WordPress. Elle contient l’ensemble des contenus présents sur votre site : vos pages, vos articles, le thème, les réglages de vos plugins, les commentaires, les réglages du site, etc.

Pour fonctionner, WordPress a donc besoin des fichiers du cœur et d’une base de données. 

Si vous n’avez pas de base de données associée à votre hébergement, je vais vous montrer la marche à suivre. Pour cela, je vais utiliser OVH. Sachez que le processus est sensiblement le même pour les autres hébergeurs.

Connectez-vous à votre interface OVH. Allez dans “Web Cloud” accessible dans le menu situé en haut de votre écran. 

Sélectionnez votre hébergement dans le menu de gauche. Vous aurez accès aux informations générales de votre hébergement. 

Cliquez sur “Base de données”. Si vous n’avez aucune base de données, cliquez sur “Commander une base Start SQL”

Choisissez une base de données et finalisez votre achat. Vous allez recevoir un mail avec vos accès dans les 24h. 

N’oubliez pas de modifier votre mot de passe. 

Et voilà, vous en avez fini avec la création de votre base de données. Facile non ?

Etape #3 : Envoyez les fichiers sur le serveur via FTP

Vous allez maintenant transférer les fichiers wordPress que vous avez téléchargé en étape 1 sur votre serveur par l’intermédiaire de votre client FTP.

Pour ce faire, nous allons utiliser le logiciel FileZilla

Pour vous connecter à l’interface de FileZilla, vous devez saisir : 

  • L’hôte ou serveur FTP
  • Le nom d’utilisateur
  • Le mot de passe

Vous pouvez retrouver ses informations dans l’onglet FTP-SSH de votre hébergement dans votre interface OVH ou bien dans l’e-mail de bienvenue envoyé au moment où vous avez passé la commande pour votre hébergement. 

Il ne vous reste plus qu’à transférer les fichiers de WordPress sur le serveur. 

Pour cela, repérez l’emplacement du dossier WordPress dans la fenêtre de gauche de FileZilla. Repérez également l’emplacement du répertoire racine de votre site web dans la fenêtre de droite. Pour OVH, il s’agit du dossier www.

Sélectionnez l’ensemble du contenu présent dans le dossier. Attention, ne sélectionnez pas le dossier en lui-même. Sinon votre site sera disponible sur nomdevotresite.fr/wordpress. Il faudra alors écraser les fichiers et recommencer le processus

Réalisez un glisser-déposer de la fenêtre de gauche vers la fenêtre de droite à l’emplacement du répertoire racine. 

FileZilla va mettre plusieurs minutes pour transférer l’ensemble des fichiers. Rassurez-vous, c’est tout à fait normal. Cela dépend également de votre connexion internet. 

Vous avez fait la plus grosse partie du chemin. Félicitations ! 

Etape #4 : Liez votre site à la base de données

Pour continuer l’installation de votre site WordPress, tapez votre nom de domaine dans un nouvel onglet de votre navigateur. 

Vous devriez tomber sur cette page pour commencer l’installation de WordPress. Cliquez sur le bouton “C’est parti”.

C’est maintenant que vous allez devoir relier votre site à votre base de données. Pour cela, remplissez les champs suivants : 

installer wordpress 3
  • Nom de la base de données : choisissez le nom de la base de données que vous avez associé à votre hébergement
  • Identifiant : Il s’agit de votre nom d’utilisateur
  • Mot de passe : Il s’agit du mot de passe de votre base de données
  • Adresse de la base de données : il s’agit de l’adresse du serveur 
  • Préfixe des tables : Vous pouvez laisser wp_ ou bien choisir quelque chose de plus compliqué comme hli89_ par exemple. Cela vous évitera de vous faire pirater votre base de données.

Cliquez sur “Envoyer”. Si tout est ok, vous devriez passer à l’étape suivante.

Etape #5 : Créez vos identifiants de connexion et connectez-vous

WordPress vous dirige vers son ultime formulaire. Le processus d’installation touche à sa fin. 

Voici les informations à remplir : 

  • Titre du site : Tapez le nom de votre site (Himalaya Academy par exemple). Le titre du site apparaît par défaut en haut à gauche de vos pages. Vous pourrez le modifier ou le supprimer ultérieurement.
  • Identifiant : Choisissez un identifiant robuste. Évitez de mettre admin ou bien votre prénom. 
  • Mot de passe : Comme pour l’identifiant, choisissez un mot de passe complexe. Par défaut, WordPress vous propose un mot de passe robuste. 
  • Votre e-mail : choisissez une adresse mail que vous consultez régulièrement
  • Visibilité sur les moteurs de recherche : ne cochez pas cette case sinon votre site sera invisible auprès des moteurs de recherche

Cliquez ensuite sur “Installez WordPress”.

Vous pouvez maintenant vous connecter à votre interface WordPress en cliquant sur “Se connecter”.

Vous pouvez également vous connecter à votre page de connexion en ajoutant /wp-admin/ à la suite de votre nom de domaine. Voici un exemple : nomdemonsite.fr/wp-admin/

Vous pourrez alors renseigner votre identifiant et votre mot de passe pour vous connecter.

Félicitations 🙂 Vous avez installé WordPress en manuel.

3. Comment installer WordPress en local ?

L’installation de WordPress en local vous permet d’installer WordPress sur votre ordinateur. C’est une solution idéale si vous souhaitez créer et tester votre site hors ligne.

Je vais vous montrer deux manières d’installer votre site en local : Sur Mac et et sur Windows.

Commençons par l’installation sur Mac

3.1. Installer WordPress en local sur votre Mac

Ici, je vais vous expliquer comment installer votre site internet WordPress sur votre Mac.

C’est ce que l’on appelle installer son site internet en local. Ça veut dire que vous allez transformer votre ordinateur en serveur Internet. 

Il y a plusieurs avantages à travailler en local :

  • Vous travaillez dans un environnement sécurisé dans la mesure où vous êtes sur votre ordinateur. On ne peut pas venir vous pirater votre site internet.
  • Vous n’avez pas besoin de prendre un hébergement et un nom de domaine. Vous pourrez vous occuper de cette tâche ultérieurement. 

L’inconvénient, c’est que ça demande forcément des connaissances techniques dans la conception d’un environnement local et dans la mise en production d’un site. C’est toujours des étapes qui sont un petit peu plus délicates bien évidemment.

Ne vous inquiétez pas. En suivant les étapes ci-dessous, vous n’aurez aucun mal à installer votre site sur votre mac.

Promis 🙂

Étape #1 : Téléchargez le logiciel Mamp

La première chose que vous allez faire, c’est de télécharger le logiciel Mamp. C’est un logiciel qui dispose d’une version gratuite. Celle-ci suffit amplement pour concevoir son site internet en local.

C’est en fait cette application qui va vous permettre de transformer votre machine en serveur web. 

installer wordpress local mamp

Étape #2 : Configurez Mamp

Lancez l’application Mamp.

Pour la configuration du logiciel, je vous conseille les réglages suivants : 

  • Nom du serveur : Vous ne pouvez pas modifier ce champ. Par défaut, il s’agit de localhost
  • Dossier dans lequel les fichiers WordPress seront installés : Vous ne pouvez pas modifier ce champ. Vous voyez le chemin pour atteindre le dossier htdocs
  • Configuration du serveur : Je vous conseil de choisir le langage Apache
  • Version PHP : Choisissez la version 7.4. C’est la version la stable à l’heure actuelle

Une fois que l’ensemble est configuré, cliquez sur Start. C’est à ce moment-là que votre machine se transforme en serveur web. 

Étape #3 : Téléchargez et installez les fichiers WordPress

Vous devez maintenant aller télécharger les fichiers WordPress sur WordPress.org et les installer sur votre serveur.

Voici la marche à suivre : 

  1. Téléchargez les fichiers WordPress sur WordPress.org
  2. Placer le fichier WordPress (au format .zip) dans le dossier de votre server
  3. Décompressez le fichier WordPress
  4. Supprimez le fichier au format .zip et gardez celui qui est décompressé
  5. Renommez le nom du dossier comme il vous convient (le nom de votre futur site internet par exemple)
  6. Supprimez le fichier index.php

Étape #4 : créez votre base de données

Un site internet WordPress fonctionne avec des fichiers PHP et une base de données. Il va donc falloir installer une base de données avec le PHP My Admin de Mamp.

Voici la marche à suivre : 

  1. Ouvrez l’application Mamp et cliquez sur WebSart ou bien rentrez cette url dans votre navigateur : localhost:8888/MAMP/
  2. Cliquez sur Tools, puis sur phpMyAdmin
  3. Cliquez sur New et nommez votre base de données (BDD_nomdevotresite par exemple)
  4. Choisissez le langage de discussion utf8_general_ci
  5. Cliquez sur “Create”

Étape #5 : Connectez-vous à votre interface WordPress

Votre base de données est maintenant créée. Il vous suffit de retourner sur Mamp et d’aller dans “My Wbsite”. Cliquez sur le nom de votre site. Vous arrivez ensuite sur le processus d’installation classique d’un site WordPress. 

Choisissez la langue française. Vous allez devoir ensuite renseigner plusieurs informations sur votre base de données pour pouvoir continuer. 

Voici ce que vous devez renseigner : 

  • Nom de la base de données : le nom que vous avez choisi quand vous avez créé votre base de données
  • Identifiant : root
  • Mot de passe : root
  • Adresse de la base de données : localhost
  • Préfixe des tables : wp_

Une fois que vous cliquez sur “Envoyer”, WordPress vous dirige vers un dernier formulaire. 

Voici les informations à remplir : 

  • Titre du site : Tapez le nom de votre site (Himalaya Academy par exemple). Le titre du site apparaît par défaut en haut à gauche de vos pages
  • Identifiant : Choisissez un identifiant simple. Pas la peine de choisir quelque chose de complexe car vous êtes en local
  • Mot de passe : Choisissez un mot de passe simple. Même remarque que pour l’identifiant
  • Votre e-mail : indiquez votre adresse mail
  • Visibilité sur les moteurs de recherche : ceci n’a pas d’impact car vous n’êtes pas sur internet

Vous pouvez maintenant vous connecter à votre interface WordPress en renseignant votre identifiant et votre mot de passe. 

Passons maintenant à l’installation de WordPress sur Windows.

3.2. Installer WordPress en local sur votre PC Windows

Ici, je vais vous montrer comment est-ce que vous allez pouvoir installer un site en local sur votre machine Windows.

Alors qu’est-ce qu’un environnement local ?

C’est tout simplement faire en sorte que votre ordinateur se transforme en serveur Web pour pouvoir commencer à concevoir un site internet.

L’intérêt de fonctionner avec cette méthode, c’est que vous allez travailler dans un environnement technique sécurisé puisque c’est vous qui allez paramétrer votre propre serveur. 

Rassurez-vous, ça n’a rien de compliqué.

Le deuxième intérêt, c’est que vous pouvez travailler sur votre site sans forcément avoir la pression de devoir trouver un nom de domaine et un hébergement. 

Une fois que vous aurez trouvé un nom de domaine et que vous aurez fait votre choix d’hébergement, vous pourrez migrer votre site internet sur votre hébergeur. 

Étape #1 : Téléchargez le logiciel WampServer

Wampserver est le logiciel qui va vous permettre de transformer votre machine en serveur web. 

Pour le télécharger, rendez-vous sur WampServer. Vous pourrez télécharger la version 64 bits ou 32 bits.

Si vous n’êtes pas au courant de la version de votre ordinateur, allez dans les paramètres de votre ordinateur dans la rubrique système et vous aurez les informations.

Étape #2 : Lancez WampServer

L’installation terminée, un nouveau dossier s’est créé sur votre ordinateur : Ce PC > Windows (C:) > Wamp64. C’est ici que vous allez installer les fichiers WordPress

Avant de passer à cette étape, vous allez devoir activer votre serveur. 

Pour cela, cliquez sur le logiciel WampServer nouvellement installé sur votre ordinateur. L’icône WampServer va passer du rouge au vert. Cela veut dire que votre serveur est bien actif. 

Étape #3 : créez une base de données

Cliquez sur Localhost. Une nouvelle fenêtre s’ouvre dans votre navigateur. C’est ici que vous allez pouvoir créer votre site internet WordPress. 

Dans la rubrique Outils, cliquez sur phpmyadmin. Vous accédez à l’interface de connexion. 

Renseignez les informations suivantes : 

  • Langue : Français
  • Utilisateur :  root
  • Mot de passe : ne pas mettre de mot de passe
  • Choix du serveur : MySQL

Cliquez sur Exécuter. Vous êtes maintenant connecté dans le phpmyadmin.

Dans la colonne de gauche, cliquez sur “Nouvelle base de données” 

Vous devez : 

  • Nommer votre base de données : bdd_nomdevotresite par exemple
  • Choisir l’encodage de votre base de données : utf8_general_ci

Cliquez ensuite sur “Créer”. Votre base de données est maintenant opérationnelle. 

Étape #4 : Téléchargez les fichiers WordPress

Rendez-vous sur WordPress.org et téléchargez les fichiers WordPress. 

Placer le fichier le fichier WordPress au format .zip dans le dossier suivant : Ce PC > Windows (C:) > Wamp64 > www.

Vous pouvez ensuite faire un clic droit sur le fichier .zip pour le décompresser dans le dossier www. 

Je vous invite à renommer le dossier fraichement décompressé par le nom de votre site. 

Dans la rubrique Projet de Localhost, vous devez normalement voir le nom de votre site. 

Étape #5 : Connectez-vous à votre interface WordPress

Pour vous connecter sur votre site, ouvrez un nouvel onglet dans votre navigateur et indiquez : localhost/nomdevotresite.

Vous arrivez ensuite sur le processus d’installation classique d’un site WordPress.

Choisissez la langue française. Vous allez devoir ensuite renseigner plusieurs informations sur votre base de données pour pouvoir continuer. 

Voici ce que vous devez renseigner : 

  • Nom de la base de données : bdd_nomdevotresite
  • Identifiant : root
  • Mot de passe : laissez le champ vide
  • Adresse de la base de données : localhost
  • Préfixe des tables : wp_

Une fois que vous cliquez sur “Envoyer”, WordPress vous dirige vers un dernier formulaire. 

Voici les informations à remplir : 

  • Titre du site : Tapez le nom de votre site (Himalaya Academy par exemple). Le titre du site apparaît par défaut en haut à gauche de vos pages
  • Identifiant : Choisissez un identifiant simple. Pas la peine de choisir quelque chose de complexe car vous êtes en local
  • Mot de passe : Choisissez un mot de passe simple. Même remarque que pour l’identifiant
  • Votre e-mail : indiquez votre adresse mail
  • Visibilité sur les moteurs de recherche : ceci n’a pas d’impact car vous n’êtes pas sur internet

Cliquez ensuite sur “Installez WordPress”.

Visibilité sur les moteurs de recherche : ceci n’a pas d’impact car vous n’êtes pas sur internet. 

Vous pouvez maintenant vous connecter à votre interface WordPress. Renseignez votre identifiant et votre mot de passe. 

Félicitations 🙂

4. Des questions pour installer WordPress ?

Vous êtes maintenant capable d’installer WordPress en totale autonomie. Vous avez pu constater qu’il était assez simple de l’installer et cela, même si vous êtes débutant. 

N’hésitez pas à nous faire part dans les commentaires de vos interrogations sur les 3 manières d’installer WordPress : 

  • Installer WordPress en automatique via OVH 
  • Installer WordPress manuellement avec Filezilla
  • Installer WordPress en local sur Mac et Windows

Nous y répondrons avec grand plaisir. Vous voulez aller plus loin et être accompagné dans la création de votre site internet ? Découvrez notre formation WordPress complète finançable à 100%.

Guillaume
Guillaume
Fondateur et CEO Himalaya Academy, j'aide les entrepreneurs à développer leur présence en ligne et à générer de nouveaux prospects/clients grâce à des formations en ligne. Entrepreneur depuis 2017, j'ai monté plusieurs entreprises dans le domaine du digital. Plus qu'un métier, c'est avant tout pour moi une passion qui m'anime au quotidien. Côté perso, je pratique le canoë-kayak et la course à pied. Les activités de plein air, l'aventure et les long cours d'eau me permettent de me ressourcer au quotidien.
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